Mejores apps para una vida más sana

sporty 1

Ahora con la ayuda de nuestros teléfonos podemos ponernos metas y llevar un control para una vida más sana. Aqui te comparto nuestros apps favoritos

Runkeeper

Ideal para controlar tus rutas, medir tus progresos, ponerte metas y entrenar. También controla las calorías quemadas y la velocidad.

Fácil de usar.

running

Headspace

Si te gustaría empezar a meditar este app es perfecto, te guian de manera progresiva, este app no es gratis pero te dejan probarlo por 10 días antes de decidir a comprarlo.

MyfitnessPal

Ideal para controlar tu alimentacion, un diario donde llevaras control tanto de tus alimentos como del deporte que haces, mide los porcentajes de proteinas, carbs y grasas y te avisas si estas comiendo muy poco o mucho y sobre todo de manera sana.

NikeTrainingClub

Como un personal trainer, te da circuitos y tiempos para lograr tus metas.

meditation

 

 

Cuales son tus apps favoritos?

Recuerda que para una asesoría de imagen nos puedes escribir aquí 🙂

Que tengas un lindo día!

G

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